DHA EPAは効果なし?本当の実力

DHA EPAは効果なし?本当の実力

dha epaは効果なしだと思っている人もいることでしょうが、これはそのようなことはありません。
これらのものは必須脂肪酸といって人間の体に必要なものであるため、効果のあるなしではなく摂取しなければならないものとなっています。

 

ただ、一般的にはdha epaなどは体にいいといったものであったり、血液がさらさらになるという効果が大きく取り上げられるのでそのような効果を期待して摂取して効果が現れずに効果がないという人もいますが、そのような類のものではないということをしっかりと認識する必要があります。

 

人間が生きていくためには糖質や脂質にタンパク質といったものが必要ですし、これらのものが効果があるといったものやないといったもので語ることはできません。
つまり人間の大事なエネルギー源であるわけですから、効果のある無しで語ることがおかしな話ということになります。
もちろん、著しく不足をしてしまうと体の調子を悪くしてしまいますから、そのような人たちが必要な量だけのdha epaを摂取すれば調子をもとに戻すことが出来る可能性が高いので、効果があるといえますし逆に十分量の摂取ができている人に更に摂取をしたところで意味はありませんから、そのような場合効果なしという事になってしまいます。